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經典:十大助“性”方案

性生活是人類的本能,如果缺少性欲望,人們的生活將會變得暗淡無色。無論是精神有壓力還是白天太過於疲勞,這都不是取代性生活的理由。以下是專家提供的10種性問題的解決方案,將有助於夫妻性活和諧美滿。性愛。 





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一、工作太忙,身體太疲勞,晚上回到家中已精疲力盡


倫敦大學性心理學者彼特拉-博因頓說,“壓力和疲勞是性激情的最大殺手!一個人沒有時間和精力享受性生活,這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生!”


解決方案:調整一下生活方式


給自己一個放鬆的時間,在這段時間裏吃好,休息好,並進行適當的鍛煉。彼特拉說,“只有自己完全地放鬆,才會與愛人更好的相處。”


二、缺少性幻想


許多夫妻在生活之中,漸漸失去了性趣,其中部分原因在於他們缺乏性幻想。


解決方案:通過各種方式讓自己性衝動起來


彼特拉指出,許多女性一生中從未有過性快感和性衝動,這是十分可悲的。同時,她建議那些沒有性衝動的男性和女性,可以試著看一下色情書籍進而萌發自己的性幻想和性衝動。


三、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色


精神分析醫師蘇珊-歐文說,“對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒,他們的性生活會不和諧。對於長期進行性生活的夫妻來說,性生活中培養良好的情緒是至關重要的。”


解決方案:與對方正視這種不良情緒,並將其化解


夫妻之間需要進行交流溝通,問詢對方的感受,如果無法接受對方的性生活,需要說出來與愛人共同化解性生活中的不良情緒。


四、生育期間破壞夫妻間的性生活


醫學專家指出,在嬰兒出生前後的時間內,夫妻不能進行性行為。丈夫需要在這個時候,調整控制自己,分清家庭生活的主次,將性需要推後一下。


解決方案:合理調整控制自己


在生育前或者生育後的一段時間內,丈夫有數個月不能進行性行為,對此,他們需要正確認識這個問題,意識到性生活只是家庭生活中的一部分,生育期間妻子身體狀況不適合發生性行為,作為一位丈夫和未來的父親要清醒地認識到這一點。


五、如果妻子不想進行性行為,丈夫則對妻子持報復心理


當夫妻性生活中,如果妻子在性行為中悶悶不樂,丈夫會認為妻子對他有看法,或者對自己失去了好感,甚至今後的性生活中,丈夫的行為便更加一意孤行,以自己的意志強加於妻子。


解決方案:夫妻互相體諒,互相理解


當丈夫十分渴望進行性生活的時候,妻子如沒有一點性趣,最好體諒丈夫的情緒,在性生活中配合丈夫達到愉悅。如果妻子對熱情似火的丈夫一付冷淡的樣子,會使對方很難受。同時,當自己熱情似火的時候,需要慢慢地愛撫對方,勾引對方的欲望之火。


六、性生活中不能放慢節奏


性生活常常會遇到房事過程草草結束,雙方並未達到愉悅。


解決方案:將性生活節奏放慢


彼特拉指出,性生活前進行按摩是十分有益的,行房事前進行的按摩不僅可以使對方充分放鬆,而且還可以讓對方接受自己的身體,增強性感。


七、夫妻之間不進行交談溝通


夫妻之間是否沒有把自己的真實感受說出來,缺少雙方的交流和溝通只會加大夫妻之間的隔閡和壓力,進而使性生活索然無味。


解決方案:交談溝通和正確面對


夫妻之間的交談溝通不是大聲叫喊和威脅恐嚇,而是靜下心來表達出自己的內心世界,雙方以一種互相體諒支持的態度共同面對生活。即使性生活出現了問題,雙方需要勇敢講出來,共同去解決問題。


八、生活過於程式化


現實夫妻的愛情生活並非電影裏的花前月下,尤其是婚後多年的夫妻,他們由於繁忙的工作等諸多因素,生活已漸漸形成一種程式化。同時,對於性生活也只是“例行公務”而已。


解決方案:多花一些時間與愛人共處


花一些時間與愛人共處,享受旅行帶來的樂趣或者是一頓正餐的美味,讓對方能夠充分感受到自己的愛人十分喜歡與自己共處。同時,最好策劃度過一個浪漫的週末,讓對方感受到你的愛意。在這些浪漫計畫中自然會產生一種性欲望。


九、性生活成為例行公務


夫妻生活久而久之,卻變成了例行公務。


解決方案:在性生活尋找新的變化,拒絕模式化


如果你感到自己性生活現狀十分無聊,你最好在性生活尋求一些刺激,創造一種新的感受。


十、性觀點不正確


許多人對性並不渴望但卻不意味著他們在性功能上有問題。許多人性欲較低,但卻在進行第一次性行為時,便瘋狂地喜歡上了性生活。


解決方案:擯棄以前的觀念,正確面對現在的性生活


許多人在進行性行為之前,可能持有不同態度,當他們面對現實的性生活時,需要以身體和感情的第一感受證實以前觀念的正確性愛。
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