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做怎樣的伴侶會讓戀情穩固

聽到另一半升職或加薪的好消息,你的第一反應怎樣?會不會像籃球場上的拉拉隊員那樣,不加掩飾地表達自己的喜悅之情?研究發現,夫妻(或情侶)在分享其中一方的消息時,另一方的反應方式會影響到雙方對情感關係的滿意度。  最近,洛杉磯大學的心理學教授ShellyGable發現:那些習慣於為對方的好事歡呼喝彩的伴侶,他們對雙方關係的滿意度更高,戀情也更穩固長久,出現分手或離婚的比例也非常低。這一研究報告發表在去年11月的《個性與社會心理學》雜誌上。

  Gable的研究小組為這一實驗甄選了79對符合條件的夫妻(或情侶),每一對伴侶單獨進行一次面對面的交談,輪流向對方介紹自己生活中最近發生的積極和消極事件。之後,他們要完成一個有關伴侶關係滿意度的調查量表,並在8個星期之後再重新完成一次這個量表。

  研究人員對這些伴侶的交談過程進行全程錄像,然後觀看錄像,對傾聽一方的不同反應加以編碼,分為兩種類型:積極投入型和被動附和型。在前一種反應中,傾聽者的情緒和講述者的情緒非常一致,而且積極地通過言語和行動將自己的情緒表達出來。比如,以「聽到女朋友提升的消息」為例,傾聽者會說:「我真高興,你應該得到它!」「我知道你為這次提升做了很大的努力」,也可以只是簡單的一句:「親愛的,這太好了!」

  而在後一種反應中,傾聽者的反應重點不在於相同的情緒表達,而是分析、建議、挑戰等其他話題。比如,在上述情況下回應:「你確定現在能夠勝任新的工作嗎?」「你能負擔這個責任嗎?」

  結合兩次調查的結果,研究者發現,積極投入地為對方的事情表達相同的情緒,有益於增進伴侶對雙方關係的滿意程度,尤其是對積極事件的反應。那些會為了對方的好事情歡呼雀躍、興高采烈的伴侶,他們對雙方伴侶關係的滿意度更高。後來的重複測試也證明這是一種長期穩定的影響。

  看來,很多時候,伴侶之間並不需要對方提供理性的分析指導,而是更願意在彼此身上找到同悲同喜的情感共鳴。Gable建議,「與對方共享好消息帶來的快樂,這能夠為雙方關係的增長提供許多機會。」
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